Spela ansvarsfullt

Vårt åtagande

Spel om pengar ska alltid vara en form av underhållning och aldrig uppfattas som ett sätt att lösa ekonomiska problem eller tjäna pengar. Vi vill att spel ska ske på ett tryggt och kontrollerat sätt, och vi tar frågor om ansvarsfullt spelande på största allvar. Spel om pengar är endast tillåtet för personer som har fyllt arton år. Minderåriga får under inga omständigheter delta i spel, och den som är osäker på om spel passar honom eller henne bör avstå eller söka vägledning innan spel inleds.

Tecken på spelproblem

Spelande kan i vissa fall utvecklas till ett problem. Nedan följer exempel på beteenden som kan tyda på ett osunt förhållande till spel:

• Spel för pengar som egentligen är avsedda för andra, nödvändiga utgifter.
• Känslor av oro, stress eller skuld i samband med spelande.
• Behov av att spela för allt högre belopp för att uppnå samma känsla av spänning.
• Försök att vinna tillbaka tidigare förluster genom att spela mer.
• Att spelande går ut över arbete, studier, relationer eller sömn.
• Svårigheter att sluta spela trots upprepade försök och önskan om att minska eller avsluta spelandet.

Självavstängning

Den som känner att spelandet tagit för stor plats kan välja att stänga av sig själv från spel under en begränsad period eller på obestämd tid. Hos licensierade spelbolag finns möjlighet att begära avstängning direkt hos respektive aktör. I Sverige finns dessutom det nationella registret Spelpaus (spelpaus.se), genom vilket en spelare med en enda registrering stängs av från samtliga licensierade spelbolag samtidigt. En avstängning via Spelpaus gäller för en vald tidsperiod eller tills vidare och innebär att marknadsföring av spel inte heller ska riktas till den som stängt av sig.

Gränser för spelande

Hos licensierade spelbolag kan spelare själva sätta gränser för sitt spelande för att bibehålla kontroll och översikt. Vanligt förekommande verktyg är:

• Insättningsgränser, som begränsar hur mycket pengar som kan sättas in under en viss period.
• Förlustgränser, som begränsar hur stor nettoförlust som tillåts under en viss tid.
• Tidsgränser, som begränsar den sammanlagda tid som kan ägnas åt spel.
• Sessionsgränser, som begränsar längden på en enskild spelomgång.
• Påminnelser om förfluten tid och speluppgifter, som ger en tydlig bild av hur länge och i vilken omfattning spel pågått.

Dessa verktyg gör det möjligt för varje spelare att anpassa sitt spelande efter sina egna förutsättningar och behov.

Hjälp och stöd

Den som själv upplever problem med spel, eller är orolig för en närstående, kan vända sig till Stödlinjen på telefonnummer 020-81 91 00 (stodlinjen.se) för kostnadsfritt och konfidentiellt stöd. Utöver detta finns anonyma självhjälpsgrupper för personer med spelproblem och för deras anhöriga, där erfarenheter kan delas i en trygg miljö. Att söka hjälp i ett tidigt skede kan underlätta vägen tillbaka till ett balanserat förhållande till spel.

Kontakt

Frågor som rör ansvarsfullt spelande kan skickas till [email protected]